الملكه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سيارات, عقارات, افلام, اغانى, برامج, العاب, مراه, موضه, ازياء, ديكور, شعر, خواطر, اشعار




Badge admiration

Live Traffic Feed
state counter


View My Stats Push 2 Check

ads
linkedin
View Ahmed elZoghpy's profile on LinkedIn
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


المواضيع الأخيرة
» محل للايجار فى شارع ممدوح شمس متفرع من شارع عبد السلام عارف
نبات الشمندر Emptyالجمعة يناير 05, 2024 1:12 pm من طرف melzoghpy

» محل للايجار بشارع احمد بركات متفرع من جمال عبد الناصر فيكتوريا
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء ديسمبر 12, 2023 10:32 am من طرف melzoghpy

» محل للايجار فى شارع مسجد الرحمن متفرع من شارع جمال عبد العناصر فيكتوريا
نبات الشمندر Emptyالخميس أكتوبر 19, 2023 5:09 pm من طرف melzoghpy

» مطلوب شريك للأستثمار العقارى فى مصر
نبات الشمندر Emptyالسبت سبتمبر 09, 2023 11:51 pm من طرف melzoghpy

» شقه للايجار فى شارع المصانع ابو رجيله غرب الرشاح
نبات الشمندر Emptyالخميس سبتمبر 01, 2022 7:15 am من طرف melzoghpy

» محل للايجار فى شارع ممدوح شمس متفرع من شارع عبد السلام عارف
نبات الشمندر Emptyالسبت أغسطس 13, 2022 2:57 pm من طرف melzoghpy

» تملك شقه للبيع بمنطقه عمر بن الخطاب
نبات الشمندر Emptyالأربعاء فبراير 02, 2022 7:31 pm من طرف king3121

» قطعه ارض للبيع جنوب غرب مدينة العلمين الحالية
نبات الشمندر Emptyالإثنين يناير 31, 2022 4:15 pm من طرف melzoghpy

» تملك شقق بالإسكندرية لأصحاب الذوق الرفيع
نبات الشمندر Emptyالجمعة يناير 07, 2022 9:04 pm من طرف زائر

»  تملك شقة بمنطقة ابو رجيلة غرب الرشاح النزهه2
نبات الشمندر Emptyالإثنين فبراير 15, 2021 9:02 pm من طرف melzoghpy

» محل للبيع بشارع أحمد بركات فيكتوريا الاسكندريه
نبات الشمندر Emptyالسبت يناير 30, 2021 7:27 am من طرف melzoghpy

» تملك شاليه بشرم الشيخ بمنتجع دايف انن
نبات الشمندر Emptyالسبت يناير 30, 2021 6:56 am من طرف melzoghpy

» مطلوب شريك لمشروع زراعى بالعلمين
نبات الشمندر Emptyالإثنين ديسمبر 21, 2020 10:04 am من طرف king3121

» مطلوب مستثمر لمشروع سياحى
نبات الشمندر Emptyالأحد أكتوبر 25, 2020 11:55 am من طرف Admin

» هنجر للبيع فى ابو تلات
نبات الشمندر Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2020 1:03 pm من طرف king3121

» تملك شقه بارقى مناطق الاسكندريه بسيدى بشر خلف فندق رامادا
نبات الشمندر Emptyالخميس فبراير 25, 2016 1:18 pm من طرف king3121

» تملك شقه بارقى مناطق الاسكندريه بسيدى بشر خلف فندق رامادا
نبات الشمندر Emptyالخميس فبراير 25, 2016 1:08 pm من طرف king3121

» شقه بفيلا 210 م للتمليك بالتجمع الخامس النرجس فيلات
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء سبتمبر 29, 2015 4:21 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 180م ارضى بحديقه للايجار بالتجمع الخامس الحى الخامس
نبات الشمندر Emptyالإثنين سبتمبر 28, 2015 6:02 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 170 م هاى لوكس للبيع بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالأحد سبتمبر 27, 2015 6:05 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 180م ارضى بحديقه للايجار بالتجمع الخامس الحى الخامس
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء سبتمبر 22, 2015 2:42 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع 200 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالإثنين سبتمبر 21, 2015 4:38 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع 200م هاى لوكس بالتجمع الخامس بفيلات البنفسج 10
نبات الشمندر Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 2:57 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 170 م هاى لوكس للبيع بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالسبت سبتمبر 19, 2015 6:57 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع بالتجمع الخامس 215م النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2015 4:29 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالقاهرة الجديدة والتجمع
نبات الشمندر Emptyالخميس سبتمبر 17, 2015 5:54 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع بشارع البطراوي من عباس العقاد مدينة نصر250م
نبات الشمندر Emptyالخميس سبتمبر 17, 2015 3:23 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع 200 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالأربعاء سبتمبر 16, 2015 6:21 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 160م للبيع بالتجمع الخامس هاى لوكس البنفسج عمارات
نبات الشمندر Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2015 6:06 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع بالتجمع الخامس 215م النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2015 10:38 am من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه بفيلا 210 م للتمليك بالتجمع الخامس النرجس فيلات
نبات الشمندر Emptyالسبت سبتمبر 12, 2015 5:23 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالجمعة سبتمبر 11, 2015 3:12 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالقاهرة الجديدة والتجمع
نبات الشمندر Emptyالجمعة سبتمبر 11, 2015 2:11 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للبيع شقه 200م هاى لوكس بالتجمع الخامس بفيلات البنفسج 10
نبات الشمندر Emptyالخميس سبتمبر 10, 2015 3:00 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للايجار 300م بالتجمع الاول تطل على الميراج موقع متميز
نبات الشمندر Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 4:46 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء سبتمبر 08, 2015 7:11 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع بالتجمع الخامس 215م النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء سبتمبر 08, 2015 3:43 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» مبنى تجارى ادارى 1300 م للايجار بالتجمع الاول
نبات الشمندر Emptyالإثنين سبتمبر 07, 2015 4:59 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» دوبلكس 370 م للبيع بالتجمع الخامس البنفسج 1 فيلات
نبات الشمندر Emptyالأحد سبتمبر 06, 2015 4:35 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه بفيلا 210 م للتمليك بالتجمع الخامس النرجس فيلات
نبات الشمندر Emptyالأحد سبتمبر 06, 2015 3:23 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 298 م للتمليك بالتجمع الخامس فيلات البنفسج 1
نبات الشمندر Emptyالخميس سبتمبر 03, 2015 6:46 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» رووف615 م للبيع بالتجمع الخامس فيلات البنفسج 1
نبات الشمندر Emptyالخميس سبتمبر 03, 2015 5:53 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع 200 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء سبتمبر 01, 2015 5:46 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للايجار 300م بالتجمع الاول تطل على الميراج موقع متميز
نبات الشمندر Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 5:52 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 12:07 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالتجمع
نبات الشمندر Emptyالسبت أغسطس 29, 2015 6:17 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» فيلا للابجار بالتجمع الخامس 610م الياسمين 6
نبات الشمندر Emptyالسبت أغسطس 29, 2015 2:16 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع 200م بالتجمع الخامس بفيلات البنفسج 10
نبات الشمندر Emptyالخميس أغسطس 27, 2015 4:07 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» توين هاوس للايجار بالتجمع الخامس داخل كمبوند متميز
نبات الشمندر Emptyالأربعاء أغسطس 26, 2015 6:41 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع 200 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء أغسطس 25, 2015 7:09 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء أغسطس 25, 2015 11:48 am من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالتجمع
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء أغسطس 25, 2015 11:44 am من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 298 م للتمليك بالتجمع الخامس فيلات البنفسج 1
نبات الشمندر Emptyالإثنين أغسطس 24, 2015 3:45 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للايجار 180م بالتجمع الخامس الحى الاول
نبات الشمندر Emptyالسبت يوليو 25, 2015 2:48 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه مفروشه 200م للايجار بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 23, 2015 3:59 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 5:24 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالتجمع
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 4:11 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للبيع شقه 200م بالتجمع الخامس بفيلات البنفسج 10
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 2:34 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للتمليك شقه 200 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالثلاثاء يوليو 21, 2015 2:08 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للايجار 220م بالتجمع الخامس بفيلات الياسمين 7
نبات الشمندر Emptyالإثنين يوليو 20, 2015 3:03 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 298 م للبيع بالتجمع الخامس فيلات البنفسج 1
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 16, 2015 2:06 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالتجمع
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 15, 2015 3:45 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 15, 2015 3:37 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع بالتجمع الخامس 215م النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 15, 2015 1:57 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه ارضى 230 م للايجار بالتجمع الخامس بفيلات النرجس 2
نبات الشمندر Emptyالإثنين يوليو 13, 2015 5:51 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» دوبلكس 370 م للبيع بالتجمع الخامس البنفسج 1 فيلات
نبات الشمندر Emptyالإثنين يوليو 13, 2015 2:15 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للتمليك شقه 200 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالأحد يوليو 12, 2015 3:15 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقة 140م للبيع بالتجمع الخامس بالبنفسج عمارات
نبات الشمندر Emptyالأحد يوليو 12, 2015 11:41 am من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالتجمع
نبات الشمندر Emptyالجمعة يوليو 10, 2015 1:16 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» ارض للبيع بالتجمع الخامس منطقة ابو الهول 280م
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 4:17 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» جامعة المدينة العالمية ورسالنها السامية
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:20 am من طرف bf321

» أقسام وبرامج كلية العلوم الإسلامية
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:18 am من طرف bf321

» برامج كلية العلوم المالية والإدارية
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:15 am من طرف bf321

» مميزات جامعة المدينة العالمية
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:13 am من طرف bf321

» الدراسات العليا في جامعة المدينة
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:12 am من طرف bf321

» المكتبة الرقمية لجامعة المدينة العالمية
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:10 am من طرف bf321

» أهداف معهد تعليم اللغة العربية
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:09 am من طرف bf321

» دورات مركز اللغات
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:08 am من طرف bf321

» مراكز البحوث والتطوير
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:07 am من طرف bf321

» مجلةجامعةالمدينةالعالمية
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 09, 2015 7:05 am من طرف bf321

» للبيع شقه 200م بالتجمع الخامس بفيلات البنفسج 10
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 2:04 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للايجار شقه 240 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالإثنين يوليو 06, 2015 2:38 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالأحد يوليو 05, 2015 4:51 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالتجمع
نبات الشمندر Emptyالأحد يوليو 05, 2015 4:50 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 298 م للتمليك بالتجمع الخامس فيلات البنفسج 1
نبات الشمندر Emptyالأحد يوليو 05, 2015 2:36 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للايجار بالتجمع الخامس 185م الحى الاول
نبات الشمندر Emptyالجمعة يوليو 03, 2015 2:50 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» ادفع 450.000 جنيه واستلم شقه 195م بكمبوند بالتجمع الخامس
نبات الشمندر Emptyالخميس يوليو 02, 2015 2:33 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للايجار مبنى تجارى ادارى 1300 م بالتجمع الاول
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يوليو 01, 2015 2:49 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 156 م للبيع بكمبوند روضة الازهر بالتجمع الخامس
نبات الشمندر Emptyالإثنين يونيو 29, 2015 2:26 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» رووف615 م للبيع بالتجمع الخامس فيلات البنفسج 1
نبات الشمندر Emptyالأحد يونيو 28, 2015 2:06 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه 240 م للبيع بعمارات البنفسج التجمع الخامس
نبات الشمندر Emptyالجمعة يونيو 26, 2015 3:27 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للتمليك شقه 200 م بالتجمع الخامس النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالخميس يونيو 25, 2015 2:22 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للايجار 220م بالتجمع الخامس بفيلات الياسمين 7
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يونيو 24, 2015 2:19 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» مبنى ادارى تجارى 1300 م للايجار بالتجمع الاول
نبات الشمندر Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:02 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للايجار 220م بالتجمع الخامس بفيلات النرجس
نبات الشمندر Emptyالأحد يونيو 21, 2015 2:25 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقه للبيع بالتجمع الخامس 215م النرجس عمارات
نبات الشمندر Emptyالخميس يونيو 18, 2015 3:02 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالمهندسين
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يونيو 17, 2015 12:17 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» شقق للبيع والايجار بالتجمع
نبات الشمندر Emptyالأربعاء يونيو 17, 2015 12:14 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

» للايجار بالتجمع الخامس شقه 185م الحى الاول
نبات الشمندر Emptyالإثنين يونيو 15, 2015 3:06 pm من طرف عقارات التجمع الخامس

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان

    Google translate

    Crisp

    الأعضاء الحاصلين على أكبر عدد من النقاط
    عقارات التجمع الخامس
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    مصطفى حسن
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    kholoud
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    king3121
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    bf321
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    Admin
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    mossad
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    melzoghpy
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 
    كمال مختار
    نبات الشمندر I_vote_rcapنبات الشمندر I_voting_barنبات الشمندر I_vote_lcap 

    Crisp

    حول

    مرحبا بكم فى منتدى الملكه

    مرحبا بكم فى منتدى الملكه

    سيارات, عقارات, افلام, اغانى, برامج, العاب, مراه, موضه, ازياء, ديكور, شعر, خواطر, اشعار


    أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

    نبات الشمندر

    اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

    1نبات الشمندر Empty نبات الشمندر الخميس أبريل 25, 2013 3:32 pm

    king3121



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    * المحتويات:
    - يحتوي الشمندر على الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فركتوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى كثير من الأحماض الأمينية، إضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية.
    -فيه من الحريرات 31ك.ك لكل مئة غرام (ترتفع هذه الكمية في الشمندر السكري إلى 174).
    -وفي الشمندر ايضاً نحاس، زنك، منغنيز، كوبلت، يود، بورون، سليكون، باريوم، نيكل، بروم وفضة.

    * الفوائد والاستعمالات:
    -الشمندر من أهم مصادر السكر، يستعمل في الصناعة على نطاق واسع لاستخراج السكر، حمض الستريك، السبيرتو والغليسرين. والشمندر صنف مغذ من أصناف الطعام يطهى منفرداً أو يكمل سلطة الخضار.
    -الطب الشعبي يعرف أن الشمندر مدر للبول، ملين، مضاد للاسقربوط، مضاد للإلتهابات ومساعد على تسكين الآلام. ينصح بتناوله أولئك الذين يعانون من السمنة أو من أمراض الكبد، وبعض أمراض القلب.
    - وجدير بالذكر أن تناول الشمندر يقود إلى انخفاض في ضغط الدم لأنه غني بالبوتاسيوم.
    -أما الطب الحديث فقد قرأ منافعه من خلال محتوياته فوجده غنياً بحمض الفوليك، الفيتامين الذي يقوي جهاز المناعة وينظم عملية انقسام الخلايا ويخفف من فقر الدم الحاد.وحمض الفوليك ضروري للمرأة الحامل لتخفيف خطر حدوث تشوه في الجهاز العصبي عند الجنين.

    -تعتبر السعرات الحرارية في الشمندر قليلة بالنسبة لطعمه الحلو وهو على أية حال مصدر طاقة لجسم الإنسان. ويعتبر الشمندر مصدراً هاماً للأوكسالات التي تساهم في تشكيل الحصى في الكلى لذلك ينصح أولئك الذين يعانون من مشكلة تشكل الحصى في كلاهم أن يتجنبوه.
    - اللون الأحمر في الشمندر ناتج عن مادة البتايين التي تنظم توازن الحموضة (PH ) في المعدة وتسهل عملية الهضم.

    * طريقة الاستهلاك:
    - يحفظ الشمندر في البراد اسبوعين إلى أربعة أسابيع. أفضله النوع الصلب والحجم الوسط أو الصغير حيث الطعم الأفضل.
    -يسلق الشمندر على البخار لفترة قصيرة كي نحافظ على منافعه الصحية. ويتم تحضير سلطة لذيذة منه يضاف إليها الثوم والحامض وزيت الزيتون.
    -البعض يستعين بعصير الشمندر لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي. أما أوراق الشمندر فتضاف إلى الحساء كمصدر للعناصر المعدنية وكغذاء مفيد للكبد
    .

    https://wa.me/message/XIBXQYVF4IECF1

    الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى